Routinen

00:00 – Routine-Roulette

00:50 – Hat sich Steffen gut vorbereitet?

02:00 – Was machen wir in Staffel 2?

02:54 – Bluttests

04:20 – Routinen: Wofür?

07:08 – Steffen braucht Struktur im Tag

07:48 – Morgenroutine

08:39 – Wie setzt Steffen seine Trainings?

09:46 – Boris trainiert morgens, dann ist er aber fertig

11:53 – Warum sind Routinen grundsätzlich so wichtig für dich?

13:02 – Ziele erreichen wir nur, wenn wir das große Ganze aufteilen

16:10 – Metapher oder Analogie?

16:21 – Theater-AG

17:59 – Steffen kann seinen Job im Schlaf

18:42 – Routinen sind essentiell für den langfristigen Erfolg

19:59 – Helena macht ihren Weg

22:00 – Das ist irgendwann so normal für dich

24:59 – Es ist nie zu spät, um Routinen zu ändern

25:58 – Routinen kann auch tanzen oder schwimmen sein

27:17 – Für Boris war Routine immer negativ besetzt

28:09 – Steffen und die Festivals

28:51 – Boris will ohne Rollator zum Tomorrow-Land und Burning Man

29:42 – Wir haben nix vergessen

32:15 – Wir sehen uns zu Staffel 2

33:00 – Disclaimer!